Программу поездки в Россию со студентами таки в последний момент завернули Никуда не едем Ну ничего, опыт приобретен, может, в следующем году получится Зато летом можно будет расслабиться, если бы поездка вышла, то мне пришлось бы интенсивно работать всё лето, а так у меня будет полтора месяца отпуска
Надо опять худеть. Мамин приезд на 2 месяца обернулся +2 кг. До её приезда мне удавалось удерживать достигнутый в прошлом году вес (помните, я участвовала в программе похудания). Хочу вернуться на достигнутые позиции. Исключаю сладкое, уменьшаю углеводы, перехожу на нежирное мясо
Кстати, мне стало нравится затариваться замороженными овощными смесями и держать их на работе в морозилке. И к любой еде для объема и вкуса добавлять эти овощи. Стараюсь риса/лапши/картошки положить немножко, а потом нагнать объем в тарелке за счет овощей. И вкусно и низкокалорийно!